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Während der Gesichtspflege viel Aufmerksamkeit gewidmet wird, wird der Rest des Körpers im Vergleich dazu oft vernachlässigt, und viele Menschen verbringen Tag und Nacht ohne die Verwendung einer hochwertigen Körperlotion und anderer bemerkenswerter Körperpflegeprodukte. Glücklicherweise gibt es viele Produkte zur Auswahl, darunter feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscremes, Körperseren und Peelings für die Dusche – aber mein persönlicher Favorit in der Körperpflege ist eine der besten Retinol-Körperlotionen.
„Retinol ist ein Vitamin-A-Derivat, das rezeptfrei in einer Vielzahl von Formulierungen erhältlich ist, darunter Seren, Cremes, Augencremes und mehr“, sagt Dr. Lauren Penzi, staatlich geprüfte Dermatologin. Die meisten Verbraucher sind sich der Akne bekämpfenden und hauterneuernden Eigenschaften im Gesicht bewusst, aber die Verwendung von Retinol vom Hals abwärts bietet ähnliche Vorteile.
„Es hilft, die Kollagenproduktion anzukurbeln, kann bei Hautunreinheiten und Verfärbungen helfen, kann bei rauer und unebener Haut verwendet werden und kann auch bei Dehnungsstreifen helfen“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Marisa Garshick, MD bei MDCS Dermatologie.
Die Einbeziehung einer Retinol-Körpercreme in meine Körperpflegeroutine hat meine Rückenakne gemildert, die Keratosis pilaris an meinen Armen beruhigt und sogar das Erscheinungsbild alter Narben gemildert. Ich habe meinen Teil getestet und stelle Ihnen die 17 besten Retinol-Körperlotionen vor, die Sie als Ergänzung zu Ihrer Routine ausprobieren können.
Die besten Retinol-Körperlotionen
- Beste Retinol-Körperlotion insgesamt: Naturium Retinol-Körperlotion
- Beste Retinol-Körperlotion: Josie Maran Whipped Argan Pro-Retinol Body Butter
- Beste Retinol-Körperlotion gegen Akne: Paula’s Choice Resist Retinol Hautglättende Körperbehandlung
- Beste alternative Retinol-Körperlotion: Sol de Janeiro Beija Flor Collagen-Boosting Elasti-Creme
- Beste straffende Retinol-Körperlotion: Advanced Clinicals Retinol Body Lotion & Face MoisturizeR
Die Vorteile von Retinol
Dr. Shokeen liebt ein Premium-Körper-Retinol wegen seiner zahlreichen Vorteile. „Retinol fördert die Zellerneuerung und hilft den Zellen, die Entstehung neuer Haut zu fördern“, sagt sie. Dies trägt dazu bei, das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren.“ Regelmäßige Anwendung kann zu einer glatteren Haut führen, dabei helfen, dunkle Flecken und Hyperpigmentierung zu verblassen, das Verstopfen der Poren zu verhindern und möglicherweise das Auftreten von Körperakne zu reduzieren.
„Retinol stimuliert nachweislich auch die Kollagenproduktion und verbessert so die Elastizität und Festigkeit der Haut“, sagt Dr. Camp. Retinol eignet sich auch hervorragend zur Straffung faltiger und schlaffer Haut.
Wo kann man die Retinol-Körperlotion auftragen?
„Retinol-Körperlotion kann für jeden Teil des Körpers von Vorteil sein, ist aber besonders wirksam an Stellen, die Anzeichen von Alterung oder Schäden aufweisen, wie zum Beispiel an Armen, Beinen und Dekolleté“, sagt Dr. Shokeen. „Es ist auch hilfreich an Stellen mit rauer Hautstruktur oder Keratosis pilaris, wie zum Beispiel an den Beinen.“
Dr. Camp fügt hinzu: „Brust, Schultern und Rücken, die eine höhere Konzentration an Talgdrüsen aufweisen und anfälliger für Sonneneinstrahlung und Sonnenschäden sind, können von den Retinol-Körperlotionen am meisten profitieren.“ Retinol-Körperlotionen können auch auf die Hände aufgetragen werden, die oft übersehen werden und zu den ersten Körperregionen gehören, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zeigen.
Welche Retinolkonzentration sollte ich für meinen Körper verwenden?
Wenn Sie eine Retinol-Körperlotion einer anderen vorziehen, sollten Sie Konzentration und Wirksamkeit im Auge behalten. „Beginnen Sie mit einer niedrigeren Retinolkonzentration und verwenden Sie es jede zweite Nacht“, schlägt Dr. Penzi vor. Im Allgemeinen sollte das Produkt zwischen 0,25 und einem Prozent liegen.
Wie oft sollte ich eine Retinol-Körperlotion verwenden?
Beginnen Sie, zweimal pro Woche eine Retinol-Körperlotion zu verwenden. „Erhöhen Sie die Häufigkeit schrittweise, je nachdem, wie Ihre Haut es verträgt. Dies hilft Ihrer Haut, sich an das Retinol zu gewöhnen, und verringert das Risiko von Reizungen“, sagt Dr. Garshick. Während alle Hauttypen von Retinol profitieren können, sollten sich Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut besonders langsam daran gewöhnen. In ähnlicher Weise sagen Dr. Shokeen und Dr. Camp, dass Menschen mit Rosacea, Ekzemen, trockener Haut oder werdenden Müttern Retinol meiden oder vor der Anwendung mit einem Arzt sprechen sollten.
„Ich empfehle die Anwendung nachts, da Retinol die Haut empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen kann und die Anwendung tagsüber das Risiko eines Sonnenbrands erhöhen kann“, sagt Dr. Penzi.
Was sollte ich bei einer Retinol-Körperlotion vermeiden?
Da Retinol die Zellerneuerungsrate erhöht, sollten Sie es vermeiden, es zusammen mit Säuren wie Salicylsäure, Glykolsäure und Azelainsäure (es sei denn, das Produkt ist speziell mit diesen Inhaltsstoffen formuliert) sowie mit Akne bekämpfenden Inhaltsstoffen wie Benzylperoxid zu verwenden. Wenn Sie vielmehr nach einer Retinol-Lotion suchen, die speziell gegen Akne wirkt, finden Sie eine, die Anti-Akne-Inhaltsstoffe in feinen Kombinationen und Dosierungen enthält, die von Wissenschaftlern und Dermatologen genehmigt wurden.
Sie sollten es auch vermeiden, Retinol-Lotion auf bereits empfindliche Hautstellen aufzutragen. Dr. Penzi, Dr. Garshick, Dr. Camp und Dr. Shokeen sagen alle, dass Benutzer die Verwendung von Retinol direkt nach der Rasur vermeiden sollten, da Rasierer Mikroabschürfungen auf der Haut verursachen und die Hautbarriere schwächen, was zu einer vorübergehend überempfindlichen Umgebung führt.
Warum Marie Claire vertrauen?
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Wie wir getestet haben
Für diese Geschichte habe ich die Favoriten von Verbrauchern, Dermatologen und Redakteuren ausgewählt und meinen Testpool auf die 17 besten Formeln auf dem Markt eingegrenzt. Ich habe jedes Produkt anhand von Kriterien wie einfache Anwendung, Eleganz der Formel und Wirksamkeit bewertet.
Treffen Sie die Experten
Dr. Lauren Penzi, MD, ist eine staatlich geprüfte Dermatologin mit Sitz im Bundesstaat New York. Als Absolventin der Loyola University Maryland und des New York Medical College ist sie auf medizinische und kosmetische Dermatologie spezialisiert und Mitglied der American Academy of Dermatology, der American Society for Dermatologic Surgery, der Society for Pediatric Dermatology, der American Society for Laser Medicine & Surgery und der Women’s Dermatologic Society.
Marisa Garshick, MD, FAAD ist eine führende, staatlich geprüfte Dermatologin, die Patienten in ganz Manhattan, New York, am MDCS Dermatology: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery betreut, sowie klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie am Cornell New York Presbyterian Medical Center. Dr. Garshick bietet eine breite Palette kosmetischer und medizinischer Verfahren und Dienstleistungen an, darunter Behandlungen für Akne, Ekzeme, Hyperhidrose, Muttermale, Psoriasis, Rosacea, Alterserscheinungen, Hautkrebs, Hautflecken, Vitiligo und Falten.
Sie schloss ihr Grundstudium an der Emory University ab und besuchte die medizinische Fakultät der Tufts University School of Medicine, wo sie mit Research Honours und Alpha Omega Alpha abschloss. Dr. Garshicks postgraduale Ausbildung in Dermatologie begann mit einem Praktikum am Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Sie absolvierte ihre Facharztausbildung als Dermatologin am New York Presbyterian Hospital in Cornell, wo sie als Oberärztin für Dermatologie tätig war.
Dr. Divya Shokeen ist staatlich geprüfte Dermatologin. Sie hat eine Reihe von Peer-Review-Artikeln über Dermatologie und dermatologische Chirurgie veröffentlicht und ist Mitglied der American Academy of Dermatology, der American Society of Dermatologic Surgery und der Women’s Dermatology Society. Sie lebt derzeit in Südkalifornien.
Brendan Camp, MD, verfügt über eine Doppelfachausbildung in Dermatologie und Dermatopathologie und betreut Patienten bei MDCS Dermatology: Medizinische Dermatologie und kosmetische Chirurgie. Seine Expertise liegt in der Behandlung von Erkrankungen wie Akne, Rosacea, Ekzemen, Warzen, Psoriasis, Muttermalen und Hautkrebs sowie in kosmetischen Problemen und Behandlungen mit Botox, Füllstoffen, Lasern und anderen Geräten zur Hautverjüngung.
Dr. Camp schloss sein Studium der Biochemie an der Cornell University mit Auszeichnung ab. Als Medizinstudent an der SUNY Upstate Medical University in Syracuse nahm er an einem einjährigen Epidemiologiestipendium an den Centers for Disease Control and Prevention in Atlanta, Georgia, teil, wo er an Untersuchungen zu Virusausbrüchen beteiligt war. Er absolvierte sein Praktikum in der Inneren Medizin an der University of Chicago und absolvierte später eine zusätzliche Facharztausbildung in Dermatologie am New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.
Dr. Camp ist Autor mehrerer wissenschaftlicher Artikel, die im veröffentlicht wurden Zeitschrift der American Academy of DermatologyDie Zeitschrift für kutane Pathologieund die Zeitschrift für klinische Onkologie. Er hat auch auf Tagungen der American Academy of Dermatology, der American Society of Dermatopathology und der Society for Investigative Dermatology Vorträge gehalten.